Wat is overmatige slaperigheid?

Overmatige slaperigheid betekent dat je overdag erg slaperig bent. Je voelt een sterke behoefte om te slapen, ook op momenten dat dat niet hoort.

Iedereen is weleens moe. Bij overmatige slaperigheid gaat het verder dan gewone vermoeidheid. Je kunt moeite hebben om wakker en alert te blijven. Soms val je zelfs ongewild in slaap. Overmatige slaperigheid is geen ziekte op zichzelf. Meestal gaat het om een klacht die hoort bij een slaapstoornis of een andere aandoening.

Wat is de oorzaak van overmatige slaperigheid?

Overmatige slaperigheid kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is een verstoorde nachtrust. Als je ’s nachts niet goed slaapt, kun je overdag erg slaperig worden.

Slaapstoornissen zoals slaapapneu, slapeloosheid en narcolepsie kunnen leiden tot overmatige slaperigheid. Ook een verstoord dag- en nachtritme kan een belangrijke rol spelen.

Daarnaast kunnen medische problemen zorgen voor slaperigheid. Denk aan schildklierproblemen, depressie of neurologische aandoeningen.

Soms veroorzaken medicijnen of alcoholgebruik slaperigheid. Ook te weinig slaap door leefstijl of werk kan een belangrijke factor zijn.

Waarom is het belangrijk om overmatige slaperigheid serieus te nemen?

Overmatige slaperigheid kan grote gevolgen hebben. Het beïnvloedt je functioneren thuis, op het werk en in het verkeer. Mensen met deze klachten hebben meer moeite met concentreren en reageren trager. Daardoor is de kans op fouten en ongelukken groter. Vooral in het verkeer kan dat gevaarlijk zijn.

Ook je stemming kan veranderen. Je kunt je somber, prikkelbaar of futloos voelen. Sociale activiteiten worden moeilijker en de kwaliteit van leven kan afnemen. Het is daarom belangrijk om te onderzoeken waar de slaperigheid vandaan komt. Na de juiste diagnose kan je vaak starten met een passende behandeling

Welke behandelingen zijn er voor overmatige slaperigheid?

De behandeling hangt af van de oorzaak van de klachten.

Mogelijke behandelingen zijn:

• Behandeling van een onderliggende slaapstoornis, zoals slaapapneu of slapeloosheid.
• Aanpassing van het slaap-waakritme, met adviezen over regelmatige slaaptijden en goede slaapgewoonten.
• Aanpassen van medicijnen – als de slaperigheid komt door bijwerkingen.
• Leefstijladvies over voldoende slaap, beweging en gezonde gewoontes.
• Specifieke behandeling bij aandoeningen als narcolepsie, soms met begeleiding of medicatie.

Wat kan het NSI betekenen bij overmatige slaperigheid?

Bij klachten van overmatige slaperigheid kun je terecht bij het Nederlands Slaap Instituut. Veel oorzaken van overmatige slaperigheid kunnen we behandelen of begeleiden. Vermoeden we dat een zeldzame aandoening – zoals narcolepsie – de oorzaak is? Dan verwijzen we je naar een derdelijns expertisecentrum, omdat de onderzoeken die nodig zijn om een dergelijke aandoening vast te stellen, in een ziekenhuis moeten plaatsvinden. We werken hiervoor goed samen met verschillende ziekenhuizen.